کنترل هیجانات معاملهگری در ۱۰ دقیقه
اگر معامله‌گر هستید توصیه می کنم این مقاله را مطالعه کنید! چطور بعنوان یک معامله‌گر هیجانات خود را کنترل می کنید؟ عدم کنترل هیجانات یکی از مهمترین عوامل بازدارنده در انجام یک معامله موفق است.
در این مقاله به شکلی گسترده به آموزش نحوه کنترل هیجانات در حین، قبل و بعد معامله خواهیم پرداخت.
چطور مانند یک معامله‌گر حرفه ای عمل کنیم!
برای داشتن یک معامله هوشمندانه علاوه بر تسلط کافی بر روی دو مبحث تحلیل بازار و مدیریت سرمایه، باید بر روی موضوعات روانشناسی بازار نیز تسلط داشته باشیم. صرف تسلط بر تحلیل بنیادی، احساسات در معامله گری تحلیل تکنیکال و مدیریت سرمایه نمی‌تواند شما را به موفقیت در بازارهای مالی برساند.
علم روانشناسی بازار شامل آنالیز احساسات و واکنشهای معامله‌گران در طی فرایند معامله است. حتی معامله‌گران خبره نیز دچار هیجانات گوناگون در بازار میشوند؛ اما تنها ویژگی قابل تامل، توانایی آنها در کنترل احساساتشان است.
اهمیت پایبندی به استراتژی معاملهگری
بسیاری از معامله‌گران با توجه به آموزش‌هایی که دیده‌اند، استراتژی معاملاتی مخصوص به خود را تدوین می‌کنند. تدوین استراتژی خوب یک طرف ماجرا است اما در طرف دیگر ماجرا توانایی معامله‌گر در اجرای درست استراتژی قرار دارد.
حین اجرای استراتژیهای معاملهگری فقط تعداد کمی از معامله‌گران میتوانند طبق اصول تدوینی خود به پیش روند. دلیل اصلی عدم پیروی معامله‌گران از استراتژی معاملهگری علی‌رغم اطمینان بر صحت آن، عدم توانایی آنها در کنترل هیجاناتشان است.
شناخت موانع در معاملهگری به سبک حرفه ای های بازار
در ادامه به بررسی دقیق احساساتی خواهیم پرداخت که مانع انجام معاملات سودآور در بازار میشوند. کنترل هر یک از این پارامترها می تواند عملکرد شما را بعنوان یک معامله‌گر بازارهای مالی افزایش دهد.
ترس از ابهام ناشی میشود؛ انسان از هر چیزی که شناختی به آن نداشته باشد، خواهد ترسید. انسان از مرگ، تاریکی و. می‌ترسد؛ چون نمی‌داند در پس این اتفاقات چه چیزی انتظار او را می‌کشد. در معاملهگری نیز ترس جزو احساسات مشهود معامله‌گران است.
انواع ترس‌های غالب در معامله‌گران
ترس از دست دادن سرمایه؛
ترس از انجام تحلیل نادرست؛
ترس جا ماندن از سودهای بازار؛
ترس از اخبار و نحوه واکنش سایر معامله‌گران؛
راهکار مقابله
برای مقابله با ترس از دست دادن سرمایه باید دانش خود را در زمینه مدیریت سرمایه و تحلیل تکنیکال بالا ببرید. تلفیق این دو دانش به شما کمک خواهد کرد تا به‌درستی نقاط ورود و خروج را تشخیص دهید و با مدیریت صحیح سرمایه، تمام دارایی خود را درگیر یک معامله نکنید. با داشتن مدیریت سرمایه صحیح حتی اگر در چندین معامله دچار زیان شوید، هرگز تمام سرمایه و دارایی شما از بین نخواهد رفت.
برای مقابله با انجام تحلیل نادرست، سعی کنید استراتژی معاملاتی خود را متناسب با روحیاتتان تنظیم کنید و مدتی آن را در معرض امتحان قرار دهید. بدین شکل شما مطمئن خواهید شد که استراتژی به کار رفته می‌تواند جواب‌گوی بازار باشد.
برای مقابله با واکنش احساسات در معامله گری هیجانی و معاملهگری در تایم فریم‌های بلندمدت‌تری سرمایه‌گذاری کنید.
برای مقابله با ترس جا ماندن از سودهای بازار به یاد داشته باشید که بازار بورس یا سایر بازارهای مالی همیشه برقرار است. ممکن است مدتی روند بازار مثبت یا منفی باشد، اما به‌طور کلی معامله‌گران خبره در هر زمانی میتوانند از بازار سود کسب کنند. حال ممکن است در برهه‌ای این سود بسیار کم و در برهه دیگر بسیار زیاد باشد.
برای مقابله با واکنش هیجانی سایر معامله‌گران به اخبار بازار، سعی کنید در تایم فریم‌های بلندمدت‌تری سرمایه‌گذاری کنید. معامله در بازه زمانی کوتاه، نیاز به تجربه بالا و توانایی واکنش صحیح و به‌موقع به تحولات بازار دارد.
طمع یکی از اساسی‌ترین آفت‌های معاملهگری است. معامله‌گر طمع‌کار شاید در کوتاه‌مدت بتواند از بازار سود کسب کند؛ اما در بلندمدت ضربه بسیار بزرگی خواهد خورد.
معامله‌گران طمع‌کار رویای یک‌شبه ثروتمند شدن را در سر می‌پرورانند؛ به همین دلیل در مدت زمان کوتاه معاملات زیادی انجام داده و با هر نوسان بازار پوزیشن معاملاتی خود را تغییر میدهند. نتیجه تمامی این اعمال چیزی جز از دست دادن سرمایه نیست.
over trade یا انجام معامله به تعداد بالا یکی از آفات معاملهگری حرفه‌ای است که متاسفانه در بازار بورس ایران به‌وفور شاهد آن هستیم.
از دلایل over trade به موارد زیر میتوان اشاره کرد:
جبران زیان‌های قبلی با انجام معاملات پی‌درپی؛
اطمینان بیش از حد به تحلیل‌های خود؛
تفکر غلط انجام معامله بالا برابر با سود بالا؛
برای مقابله با حس طمع در معاملهگری باید استراتژی متناسب با روحیات خود را تدوین کرده و ملزم به رعایت آن باشید.
امید یکی از احساسات مثبت انسانی است؛ اما داشتن امید بیش از حد در انجام معامله می‌تواند باعث زیان بسیار بالایی شود. برخی از معامله‌گران از سوی دیگر بام می‌افتند؛ برای مثال تحلیل خود را با توجه به نمودار سهم انجام داده‌اند و با پایبندی به استراتژی معاملاتی خود، نقاط سود و زیان را مشخص کرده‌اند. اما روند نمودار شروع به حرکت در جهت خلاف تحلیل میکند و حد ضرر فعال میشود؛ اما معامله‌گر همچنان امیدوار است که قیمت برگشته و نمودار در جهت تحلیل حرکت کند.
این امیدواری در بازار سراسر قرمز تابستان سال 1399 هم باعث زیان بسیاری از معامله‌گران شد. بسیاری از نشانه‌های ریزش چون قدرت فروش بالا و صف‌های فروش سنگین خبر از ریزش پرشتاب بازار می‌داد؛ اما همچنان برخی از تحلیل‌گران در شبکه‌های اجتماعی به کوتاه‌مدت بودن روند نزولی بازار اشاره می‌کردند و برای شاخص بازار هدف‌های بسیار نجومی ارائه می‌دادند. تمامی این تحلیل‌ها باعث گرفتار شدن بیشتر معامله‌گران در باتلاق زیان شد.
ناامیدی
ناامیدی نیز دقیقا عکس امیدواری است. بسیاری از معامله‌گران کم‌تجربه با انجام چند معامله زیان‌ده به‌طورکلی ناامید شده و با زیان از بازار خارج میشوند.
برای مقابله با این احساس باید یادآور شوم که انجام معاملات زیان‌ده در ابتدای راه معاملهگری امری بدیهی است. همچنین ممکن است به‌عنوان یک معامله‌گر باتجربه چندین معامله شما زیان‌ده باشد و چند معامله بعدی سودده، مجموع نتایج معاملات مهم است که در احساسات در معامله گری یک بازه زمانی مشخص سودده بوده یا نه؟
اضطراب
یک معامله‌گر حرفه‌ای باید تمامی معاملات خود را به دور از هیجان انجام دهد. اگر متوجه عدم کنترل اضطراب خود شدید، بهتر است سلامتی روحی و روانی خود را در اولویت قرار دهید.
دلایل ایجاد اضطراب در معامله‌گران
عدم رعایت اصول سرمایه‌گذاری؛
معامله در حجم‌های بسیار بالا؛
عدم دانش کافی؛
عدم تسلط بر مهارت‌های معاملهگری؛
عدم اطمینان به استراتژی و تحلیل خود؛
برای مقابله با اضطراب در کنار تمارین روانشناسی بهتر است در پی افزایش مهارت‌ها و دانش خود از بازار باشید.
وفاداری بیش از اندازه به معامله
وفاداری در روابط انسانی یکی از اخلاقیات با ارزش است؛ اما وفاداری در شغل معاملهگری می‌تواند به زیان شما تمام شود.
برای مثال من به عنوان معامله‌گر می‌خواهم وارد سهم ومهان شوم؛ نمودار را زیر نظر گرفته و در پایین‌ترین قیمت ممکن آن را خریداری میکنم. پس از ورود به سهم منتظر شروع حرکت سهم می‌مانم؛ اما برخلاف تحلیل من، سهم شروع به ادامه روند نزولی میکند. در ابتدا خود را قانع میکنم که فقط کمی زودتر وارد سهم شده‌ام، پس منتظر می‌مانم تا اصلاحات لازم را انجام دهد و بعد روند صعودی شروع شود.
بعد از انجام اصلاحات، روند نزولی باز هم تغییری پیدا نمی‌کند، در این هنگام دست به دامن تحلیل‌های مثبت دیگران می‌شوم و خود را قانع میکنم که بازار هنوز به ارزش ذاتی سهم پی نبرده است. این روند به قدری ادامه پیدا میکند که ناگهان به خود آمده و می‌بینم تا سینه در باتلاق زیان فرو رفته‌ام.
نتیجه‌گیری
یادگیری و رعایت اصول روانشناسی چه در روابط انسانی و چه در معاملهگری می‌تواند راه‌گشای مسیر موفقیت باشد. به یاد داشته باشید تمامی افراد حاضر در بازار دارای احساسات انسانی هستند. شما به‌راحتی با فرا گرفتن مهارت‌های مربوط به روانشناسی بازار میتوانید بهترین واکنش را نسبت به تحرکات بازار انجام داده و هیجانات خود را کنترل کنید.
میتوانید ویدیوهای بیشتری از تالاربورس را در آپارات (شبکه اشتراک ویدیو) و همچنین کانال یوتیوب تالاربورس مشاهده کنید.
روانشناسی معامله گری در فارکس + نکات مهم
روانشناسی معامله گری در فارکس به عنوان مهمترین مهارت و ویژگی در معامله گران فارکس شناخته میشود که با نداشتن مهارت های آن ، حتی با داشتن استراتژی های سود ده هم امکان ماندگاری در این بازار مالی را نخواهید داشت. در این مقاله قصد داریم تا به صورت کامل به مبحث روانشناسی معامله گری در فارکس پرداخته و راهکارها و نکات مهمی در این رابطه را به شما آموزش دهیم.
روانشناسی معامله گری چیست؟
روانشناسی معامله گری، مهمترین مهارت و جنبه در بازارهای مالی بوده که هر معامله گری حرفه ای در هرکدام از بازارهای مالی باید به آن، مسلط باشد. در مبحث روانشناسی معامله گری، داشتن طرز فکر درست در رابطه با بازارهای مالی، روش کنترل احساسات و فرایند های تصمیم گیری از مهمترین بخش های این موضوع می‌باشد. موضوعی که به اهمیت روانشناسی معامله گری اشاره دارد این است که با استفاده از همین مهارت ها، شانس یک معامله گر حتی با داشتن سبک های معاملاتی ضعیف تر نیز افزایش پیدا میکند.
با وجود گسترده بودن مبحث روانشناسی معاملاتی یا معامله گری، هنوز هم به صورت کلی در جهان، چند مورد از احساسات افراد باعث انجام معاملاتی و رفتارها در این بازارها میشود:
روانشناسی معاملاتی در فارکس چیست؟
روانشناسی معامله گری در فارکس را میتوان مهمترین بخش مهارت های یک معامله گر فارکس دانست. در مهارت رواشناسی معامله گری در فارکس که اهمیت آن بسیار زیاد است، اگر شما به عنوان یک معامله گر فارکس، به انواع استراتژی های سود ده و مهارت های مفید دیگر مجهز باشید، اگر نتوانید در بازار پر نوسانی مانند فارکس، بر روی احساسات خود کنترل مناسبی داشته باشید، با اینحال دچار ضرر و زیان های بسیاری خواهید شد.
قطعا با تکنیک ها و روش های مربوط به روانشناسی معامله گری، شانس شما برای موفقیت در معاملات فارکس افزایش پیدا کرده و در کمترین زمان ممکن، میتوانید درست ترین تصمیم را بگیرید. همان طور که گفته شد، فارکس یک بازار پرنوسان بوده و تصمیم های شما در لحظه باید گرفته شود. همین کم بودن زمان و بالا بودن سرعت در فارکس، نیازمند داشتن ذهنی آرام و سریع می‌باشد که با روش های روانشناسی معامله گری در فارکس قابل انجام است.
احساس ترس و خشم در فارکس
قطعا داشتن ترس و خشم در هر فرد جزئی از وجود اوست و خداوند نیز انسان را با همین ویژگی ها خلق کرده است. اما نکته مهم در مورد این دو ویژگی در انسان و یک معامله گر در فارکس این می‌باشد که یک معامله گر باید بتواند با روش های مختلف بر روی این دو ویژگی کنترل مناسبی در هنگام معاملات داشته باشد. در رابطه با ترس حتما در بازارهای مختلف دیده اید که افراد با مشاهده ریزش کل بازار، دچار ترس شده و سریعا اقدام به فروش سهام یا بستن معاملات خود در فارکس می‌کنند.
در رابطه با موضوع خشم نیز، هنگامی که معامله گر دچار ضرر و زیان های زیادی شده، دچار خشم شده و به نیت انتقام از بازاری مانند فارکس، بدون داشتن دید بی طرفانه از بازار فارکس، اقدام به خرید و فروش جفت ارزهای مختلف میکند که در اینجا احساسات بر او غلبه کرده و تصمیم و تحلیل درستی نمی‌گیرد.
همان طور که در بالا مطالعه کردید، عوامل تحریک احساسات خود را در این دو موضوع مطلع شده اید و قطعا به این موضوع رسیده اید که یک معامله گر فارکس باید به دنبال دلایل به وجود آمدن این دو احساس در خود باشد. برای کنترل ترس و خشم در فارکس، نیازمند داشتن تمرینات ذهنی بوده تا کنترل این دو ویژگی را در خود افزایش دهید.
طمع و بی صبری در فارکس
پس از دو ویژگی احساسی ترس و طمع در روانشناسی معامله گری فارکس، به سراغ طمع و بی صبری در فارکس می‌رویم. این دو ویژگی ذهنی معامله گر فارکس، برخلاف دو مورد قبلی، به دلیل ایجاد شرایط مثبت و لذت بخش در فارکس به وجود می‌آید. از جمله باورهای اشتباه در رابطه با فارکس این است که افراد تازه کار در آغاز ورود خود به این بازار، به سودهای کلان و فوق العاده دست پیدا می‌کنند. با وجود اینکه ما در بازارهای فیزیکی تنها به دنبال سودهای کم و مستمر هستیم، اما در بازارهای مالی از این ویژگی مثبت غافل بوده و به دنبال یک شبه پولدار شدن هستیم.
از جمله ویژگی های مثبت یک معامله گر حرفه ای در فارکس این است که او به صورت مداوم به دنبال سودهای کم ولی مستمر بوده و بی صبری و طمع را در خود کنترل میکند. قطعا یک معامله گر مبتدی، با نداشتن صبر در معاملات فارکس، به سودهای کم راضی نبوده و با افزایش ریسک معاملات خود، به دنبال سودهای بزرگ است که همین عامل باعث ایجاد ضررهای بزرگ برای او میشود.
طمع نیز به عنوان یک از شخصیت های ذاتی ما انسان ها بوده و در ضرب المثل ها هم گفته میشود که آدم طماع هفت کیسه دارد, هر هفت تا هم خالی! این مثال به این معنی است که طمع در انسان باعث ضررهای بسیار برای او میشود. این ویژگی در انسان نیز باعث ایجاد ضررهای بزرگ میشود. دلیل آن هم این است که بازارهای مالی مانند فارکس به صورت مداوم دارای روند نبوده و افراد با طمع زیاد به دنبال گرفتن تمامی موقعیت های معاملاتی در فارکس هستند. اما این بازار در برخی اوقات دچار نوسانات شدیدی نیز میشود که طمع باعث از دست رفتن سودهای شما خواهد شد.
روش های بهبود روانشناسی معامله گری در فارکس
پس از بررسی ویژگی های شخصیتی در فارکس، به سراغ روش های بهبود آن ها در مبحث روانشناسی معامله گری در فارکس می‌رویم. با این نکات تا حد زیادی میتوان بر روی این موارد کنترل بهتری داشته باشید.
بررسی شخصیت خود در فارکس
دانستن و کشف شخصیت خود یکی از مهمترین بخش های روانشناسی معامله گری در فارکس می‌باشد. قطعا شما به عنوان یک معامله گر دارای شخصیت های مختلف هستید که با دانستن اینکه آیا بر روی ترس و طمع خود کنترل دارید یا خیر، می‌تواند در انجام معامله و اعتماد به آن به شما کمک زیادی کند. با بررسی شخصیت و درک آن، در شرایط پرنوسان فارکس نیز سربلند بیرون خواهید آمد.
داشتن برنامه معاملاتی در فارکس
داشتن یک برنامه معاملاتی در فارکس بسیار کمک کننده بوده و به شما کمک میکند تا استراتژی معاملاتی خود را به صورت دقیق پیاده سازی کنید. این برنامه همچنین از فراموش موارد مهم مانند : ورود به معاملات با حجم مناسب و همچنین بررسی دقیق حد سود و حد ضرر در فارکس به معامله گر فارکس کمک میکند.
به دنبال ثروت یک شبه در فارکس نباشید!
راز موفقیت در فارکس و هر بازار مالی دیگر، کسب سودهای مستمر و کوچک بوده و شما به جای کسب سودهای کلان در کمترین زمان ممکن، باید به دنبال معاملات مستمر باشید. قطعا در دنیای واقعی نیز به مشاغل مختلف مشغول هستید و نحوه کسب درآمد را دیده اید. در این مشاغل هیچکس به دنبال کسب سود سریع نبوده و درآمد امروز او، نتیجه تلاش و استمرار او در آن کار و حرفه بوده است.
حریص و طمع کار در فارکس نباشید!
قطعا این نکته در فارکس برای شما کمی ساده به نظر خواهد رسید. اما با بررسی همین نکته میتوان موارد مختلفی را مشاهده کرد که سرمایه خود را به دلیل عدم کنترل طمع در بازار فارکس از دست داده اند. معامله گران فارکس بدون برنامه شخصیت خود در بخش طمع در روانشناسی معامله گری، معمولا به دنبال ورود بیش از حد در معاملات فارکس بوده و بیش از حد بر روی تحلیل های خود تعصب دارند. فارکس و هر بازار مالی دیگری به صورت مداوم در حال تغییر بوده و ما به عنوان یک معامله گر در این بازارها نباید تعصبی رفتار کنیم.
قطعا مواردی که در بالا برای روانشناسی معامله گری گفته شد، کامل نبوده و این مبحث دارای نکات بسیار زیادی در فارکس می‌باشد. امیدواریم از توضیحات داده شده لذت ببرید و اگر در این رابطه سوالی دارید از بخش نظرات این صفحه امکان ارسال آن را دارید. موفق باشید.
5 ترفند کنترل احساسات در معاملات روزانه
معامله گرانی که معاملات روزانه انجام میدهند باید احساسات خود را کنترل کنند. کوچکترین خطا در کنترل احساسات، سودی که به سختی روی هم جمع کرده اید را یک شبه به باد خواهد داد.
مثلا پس از اینکه در یک جلسه معامله، چند بار زیان کردید، میترسید که شاید روز زیانباری داشته باشید. این ترس شما را برمی انگیزد تا اهرم معامله را بالا ببرید و با یک معامله، حسابتان را نابود کنید.
چند بار پیش آمده است که حساب معامله خود را به دلیل از دست دادن کنترل احساسات خود، نابود کرده باشید؟
بعلاوه، نمیتوان همیشه با احساساتی که دائما سوار بر ترن هوایی است، زندگی کرد.
بیشتر افرادی که معاملات روزانه انجام میدهند به خوبی میدانند که معامله، بازی احتمالات است. میدانیم باید احساسات خود را کنترل کنیم و احساسات را از نتایج هر معامله، جدا کنیم. همچنین ده ها پند و نصحیت معامله گری را نیز خوانده ایم و همه این مطالب را به خوبی میدانیم.
-با پوزیشن ها یکی نشوید.
– تحت تاثیر ترس و طمع قرار نگیرید.
هرچند این پندهای مستقیم، یادآوریهای بسیار خوبی هستند اما ارزش عملی کمی دارند. زیرا به طور دقیق نشان نمی دهند هنگام معامله واقعی چه کار باید بکنید.
معاملات روزانه به تمرکز نیاز دارند. تنظیمات معاملات روزانه، زودگذر هستند. بنابراین معامله گر روزانه باید دقیقا بداند چطور احساسات خود را در حین معامله، کنترل کند. آنها زمان ندارند تا درباره وضعیت های مبهم، فکر کنند.
برای کنترل احساسات خود دقیقا چه کار میتوانید انجام دهید؟
اگر در کنترل احساسات خود مشکل دارید، این پنج ترفند در معامله روزانه را دنبال کنید.
1. پس از هر معامله، پیاده روی بروید.
حتی اگر فقط برای یک دقیقه باشد.
با توجه به سرعت و تلاطمی که در معاملات روزانه وجود دارد، ممکن است به سرعت در دام احساسات بیفتید.
با پیاده روی پس از معامله و فاصله گرفتن از صفحه نمایش، استراحتی مناسب است تا سرعت معاملات خود را تنظیم کنید. این عملی فیزیکی است که برای کنترل سرعت معاملات خود انجام میدهید. این کار ساده سبب میشود ذهنتان تمیز شود و کنترل ذهن خود را در دست بگیرید.
گوش دادن به موسیقی کمک میکند از بازار فاصله بگیرید
بازار شما را به معامله نمی کشاند. بلکه برعکس است. میتوانید هر وقت بخواهید از بازار فاصله بگیرید و کنترل اوضاع را در دست داشته باشید.
2. ساعتی از معامله که کمترین فراریت را دارد، بیابید.
در طول این ساعت، یک کتاب بخوانید.
بیشترین استراتژیهای معامله روزانه زمانی بهترین عملکرد را دارند که قیمتها فرار باشند. معامله گری در بازارهای فشرده و متراکم، منجر به ناکامی میشود. پس از آن عصبانیت از راه میرسد و سپس سد احساسات، به سادگی شکسته میشود.
ساده ترین راه حل این است که وقتی بازار جای خاصی نمیرود، استراحت کنید.
بعلاوه، میتوانید جدیدترین رمان نویسنده محبوب خود را بخوانید.
اما مطلبی در رابطه با معامله گری نخوانید. کتابهای معامله، ایده های معامله گری به شما میدهند. از این رو ممکن است ترغیب شوید بلافاصله، این ایده ها را آزمایش کنید. اگر ایده های معامله گری تبدیل به برنامه دائمی معاملات شما نشوند، پیشنهادهایی برای باخت هستند.
(معامله گران فارکس میتوانند از ماشین حساب فراریت فارکس در اینجا استفاده کنند تا بدانند چه زمانی معامله نکنند.)
3. پس از سه سود یا زیان متوالی، معامله را متوقف کنید.
پس از سه برد متوالی احساس خواهید کرد یک ابر معامله گر هستید. فکر میکنید دیگر شکست نمی خورید. شما شکست ناپذیر هستید. سپس اهرم را بالا می برید و بیش از حد معامله می کنید.
پس از سه زیان متوالی احساس خواهید کرد یک بازنده احساسات در معامله گری هستید. نمی خواهید ببازید پس احساساتتان منفجر میشود. و میخواهید از معامله انتقام بگیرید.
وقتی رویداد مشخصی سه بار متوالی رخ میدهد، به سختی میتوان تحت تاثیر آن قرار نگرفت. بنابراین پس از سه سود یا زیان متوالی، کار را به کل کنار می گذاریم و معامله را متوقف میکنیم.
4. در هنگام معامله، به سود و زیان خود نگاه نکنید.
یکی از دلایل غلیان شدید احساسات، نگاه کردن به رقم سود و زیان است. رقم سود و زیان برای بسیاری از معامله گران، نشانه ارزشمندی خودشان است (خیر. شما بسیار بزرگتر از رقم سود و زیان خود هستید.)
اگر مهمترین قانون معامله را دنبال کنید و حد زیان روز را تعیین کرده باشید، نسبت به زیان های شدید حفاظت شده اید. بنابراین نیازی نیست دائما رقم سود و زیان خود را چک کنید.
هر زمان احساس کردید میخواهید یواشکی به رقم سود و زیان نگاه کنید، قوانین معامله خود را بخوانید.
5. از خودتان بپرسید: «آیا ترسیده ام؟»
ترس، احساسی شدید و مخرب است که معامله گران اغلب با آن مواجه میشوند.
وقتی معاملات باز خود را نگاه میکنید، از خودتان بپرسید: «آیا ترسیده ام؟»
الف) هر وقت پاسختان «بله» بود، بلافاصله از معامله خارج شوید.
ب) قوانین معامله خود را مرور کنید.
پ) اندازه معامله خود را کاهش دهید.
ت) کار را تکرار کنید.
برای موفقیت بلندمدت در معاملات، بر احساسات خود مسلط شوید
کنترل نسبت به احساسات، حاشیه معامله گری به شما نمیدهد. زیرا حاشیه معامله گری شما بستگی به روش معامله تان دارد. اما برای موفقیت بلندمدت در معاملات، لازم است بر احساسات خود مسلط شوید.
با پنج ترفندی که در بالا گفته شد، اعصابتان به جای سوار شدن بر ترن هوایی، بر کشتی تفریحی سوار خواهد شد.
یاد گرفتن کنترل احساسات، به پایداری نیاز دارد. با گذشت زمان، متوجه خواهید شد کنترل احساسات، چه مزایایی دارد. این مزایا موجب تقویت مثبت مغزتان میشود تا عادات و واکنشهای خوب احساسی را ادامه دهید.
این کار به زمان احتیاج دارد. اما اگر مداومت به خرج دهید، آسانتر خواهد شد.
چرا باید خونسردی خود را در معامله گری حفظ کنیم؟
معامله گری یک هنر است؛ هنر تصمیمات درست و پرهیز از اقدامات احساسی و هیجانی. در بازاری که با رعایت استراتژی و اصول مدیریت سرمایه میتوان سودهای فراوانی کسب کرد، چرا با تکیه بر احساسات دست به اقدامات نادرست بزنیم؟ حفظ خونسردی و تصمیم‌گیری حساب شده تمام آن چیزی است که در معامله گری در شرایط دشوار به آن نیاز داریم.
برای این که بتوانیم یک معامله‌گر منطقی و موفق باشیم، باید تمام تلاش خود را انجام دهیم که از تصمیمات احساسی بپرهیزیم. هیجان، بخش اعظمی از بازار را شکل میدهد و بسیاری از افراد تازه‌وارد به این بازار، تحت تاثیر این هیجانات تصمیماتی آنی می‌گیرند؛ تصمیماتی که اصولا منجر به ضررهای فراوانی در معامله گری میشوند و چاره آن حفظ خونسردی در تلاطم‌های بازار است.
هر چند ممکن است افراد با همین تصمیمات سودهایی هم نصیبشان شود، اما کافی است متضرر شوند تا کاملا احساس اضطراب و ناامیدی کنند و حس کنند دنیا به آخر رسیده است. این پیامدها، اثرات همان احساساتی هستند که باید از آنها پرهیز کرد.
اما آن دسته از افرادی که مجرب هستند، هرگز اسیر این هیجانات نمی‌شوند و سرمایه گذاری و معامله گری خود را در کمال خونسردی انجام میدهند. حتی اگر در روزهای متوالی ضرر کنند و بخشی از سرمایه خود را از دست دهند، باز هم صبر می‌کنند و دست به اقدامات ناگهانی نمی‌زنند، چرا که با هدف و طبق استراتژی معاملاتی پیش می‌روند. همین امر است که تفاوت میان یک فرد تازه‌کار با یک معامله‌گر حرفه‌ای را به وضوح نشان میدهد. افراد مجرب میدانند که نوسان ذات بازار بورس است و با این نوسانات واکنشهای احساسی از خود بروز نمی‌دهند.
چه عواملی موجب اشتباه در معامله گری و از دست رفتن خونسردی میشود؟
معامله گری حرفه‌ای یعنی عمل کردن بر اساس استراتژیهای صحیح. حال تصور کنید که بخواهیم احساسات را در استراتژی‌هایی که اصول و منطقی اساسی پشت آنها نهفته است دخیل کنیم. نتیجه چه خواهد بود؟ آیا چیزی جز این خواهد بود که ممکن است به استراتژی‌ها و اصول خود شک کنیم و اقداماتی نادرست انجام دهیم؟ هر اقدام نادرست خود واکنش منفی دیگری نیز در پی دارد.
حرفه‌ای بودن به این معنا نیست که خودمان را با انبوهی از چارت‌ها و نمودارها و اندیکاتورها مشغول کنیم. این در حقیقت فقط ظاهر قضیه است. اگر می‌خواهیم واقعا حرفه‌ای باشیم باید در معامله سهام رفتاری حرفه‌ای از خود نشان دهیم. عمل کردن خارج از استراتژی و عدم توجه به آن مانند دامی است که می‌تواند معامله‌گران را در خود گرفتار کند.
البته این قضیه روی دیگری هم دارد. ممکن است با همین اقدامات احساسی سود خوبی عایدتان شود و با خود گمان کنید اکنون که در قله‌های موفقیت به سر می‌برید، هیچ عاملی نمی‌تواند جلودارتان شود. درست همین‌جاست که سر و کله‌ی اشتباهات پیدا میشود. چرا که اعتماد به نفس کاذب به شما این اطمینان را میدهد که در جایگاهی هستید که میتوانید ریسک کنید و سود خوبی نصیبتان شود.
این اقدام قطعا به شما آسیب می‌زند و موجب میشود ضرر کنید. زمانی که بی‌پروا و فقط از روی احساسات و بدون منطق دست به خرید و فروش می‌زنید پیش خود گمان میکنید که بهترین راه همین است و دیگر نیازی به استراتژی معاملاتی ندارید. اما در ادامه خواهید دید که تمام آن چه که برای سود کردن انجام داده‌اید، به عاملی تبدیل شده است که موجب از دست رفتن سرمایه و ضرر میشود.
هرگز نباید اصول سرمایه گذاری را احساسات در معامله گری احساسات در معامله گری فراموش کرد. متاسفانه با سودهایی که از روی بخت و اقبال نصیب افراد میشود این تصور غلط در آنها ایجاد میشود که استراتژی برای تازه‌کارهاست و در آنها که چنین سودهای هنگفتی می‌کنند نیازی به استراتژی ندارند. آنها به دنبال ریسک هستند و معتقدند که همین ریسک منجر به تولید سود خواهد شد. غافل از این که انجام معاملات بدون مدیریت سرمایه آفتی است که گریبان بسیاری را تا کنون گرفته است.
سه اصل اساسی در معامله گری که به حفظ خونسردی کمک می‌کنند
معامله گری بر اساس بخت و اقبال پیش نمیرود، از همین رو نمیتوان و نباید احساسات را به آن وارد کرد. معامله کردن اصولی دارد که پیروی از آنها بر هر معامله‌کننده‌ای لازم است. برای کنترل احساسات و خونسردی در معامله گری ، سه نکته‌ی زیر را همیشه در نظر داشته باشید:
۱- شما همیشه برنده نیستید
این مهمترین نکته‌است و به خاطر سپردن آن در هر شرایطی حائز اهمیت است. انتظار بی‌جا از خود نداشته باشید. هیچ فردی نمی‌تواند همیشه برنده باشد. اگر مدیریت سرمایه و استراتژیهای موثر را در دستور کار خود قرار دهید، میتوانید برایند و بازخوردی مثبت از معامله سهام کسب کنید. با این تصور که همیشه باید برنده باشید، خونسردی خود را در معامله گری از دست خواهید داد و همین امر موجب بروز واکنش‌هایی نامطلوب خواهد شد که به ضررتان تمام میشود.
۲- با سرمایه کافی معامله کنید
بازار بورس بازاری است که هر فردی نمی‌تواند در آن دوام بیاورد؛ چرا که اگر متضرر شوید و نتوانید از پس زیان‌ها برآیید، چیزی جز شکست نصیبتان نخواهد شد. منطقی‌تر آن است که برای افزایش سرمایه خود بکوشید و با حفظ استراتژی به کسب سود و موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنید.
۳- در کنار هر شکست، موفقیتی نیز وجود دارد
با یک موفقیت به شادی و پایکوبی نپردازید و از سوی دیگر تا متضرر شدید زانوی غم بغل نگیرید. شکست و موفقیت همیشه کنار هم هستند. این دقیقا نکته‌ای است که موجب میشود بتوانید بر رفتار و حرکات خود در معامله گری مسلط شوید و از اقدامات احساسی پرهیز کنید؛ چرا که در آن صورت آرامش روانی و سرمایه خود را از دست خواهید داد و رویاهایی که برای کسب سود داشته‌اید همگی بر باد احساسات در معامله گری خواهند رفت. معامله‌گران حرفه‌ای زیان‌ها را مدیریت می‌کنند و در پی کسب موفقیت‌های بیشتر می‌روند.
ریشه های ترس و اشتیاق در معامله گری چیست؟
هورمون‌های ”سروتونین” و ”آدرنالین و نورآدرنالین” در انسان ها به صورت غریزی تولید می‌گردد. عامل اصلی به ایجاد ترس و اشتیاق در معامله گری بازار بورس همین هورمون‌ها در بدن معامله گر می‌باشد. در این مقاله به توضیح ریشه ترس و اشتیاق در معامله گری بازار بورس می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه بدست آورید.
علاوه بر این، دو هورمون یاد شده میتوانند باعث ایجاد اعتیاد در معامله گری بورس یا همان ترید کردن نیز شوند. به جز اصلاح فکر و ذهن و تقویت آن، روش های دیگری نیز برای مقابله احساسات در معامله گری با این مشکل وجود دارد. از جمله‌ی این راهکارها میتوان به ورزش و خوردن غذاهای گرم یا تقویت هورمون‌های جنسی نام برد.
به علت وجود هورمون سروتونین، معامله گرانی که از نظر جغرافیایی، تایم بازار مناسب تریدشان مصادف با اوایل صبح میشود معمولا موفقیت بیشتری در معاملات بورسی خود کسب می‌کنند. به عنوانم مثال ساکنان غرب باید هنگام صبح، زودتر از خواب بلند شده و برای معامله در بازار لندن آماده شوند.
این هورمون در هنگام صبح بیشترین مقدار را در بدن دارد و در طول روز به ندرت کم میشود. پس ساعات ابتدایی صبح برای خرید و فروش در بازار های سرمایه بسیار بهتر است. زیرا این هورمون که صبح‌ها به میزان بیشتری در بدن موجود است باعث بهبود عملکرد معامله گران شده و به تصمیم‌گیری مناسب‌تر آنها کمک مینماید.
جهت افزایش میزان سروتونین و اثر ماندگاری آن چه کارهایی میتوان انجام داد؟
در پاسخ باید گفت هورمون‌های جنسی و فعالیت جنسی در افزایش ریشه های ترس و اشتیاق خیلی کمک میکند. این هرمون ها به افزایش زمان اثر ماندگاری سروتونین کمک شایانی می‌کنند. پس برای نتیجه‌ی بهتر درمعاملات احساسات در معامله گری خود، بر اساس علت ترشح، ماندگاری هورمون در بدن کمتر یا بیشتر خواهد بود.
تعدادی از ترس های رایج در معامله گری:
- ترس از آغاز کار جدید
- ترس از نابودی تمام دارایی ها
- اتمام بازار سودده
- ترس از عدم خوش‌شانسی
- ترس ناشی از مواجهه با خبرهای گوناگون
- آینده نامعلوم و نامعین
- ترس از قضاوت دیگران
- ترس از ضرر و زیان
- سود کم و کاهش تدریجی آن
هورمون سروتونین چگونه سبب ایجاد اعتیاد در معامله گری میشود؟
تمام انسان‌ها نیز مانند موجودات دیگر غرایزی را دارا می‌باشند. اما منظور از غریزه دقیقا چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ یکی از علت های ایجاد غریزه، همان ترشح هورمون سروتونین می‌باشد. با این حالت و انجام بعضی کارها و فعالیت‌ها باعث ترشح آن هورمون میشود و در نهایت احساسی خوشایند ی را برای فرد به ارمغان خواهد آورد. حال وقتی این حس با احساسات دیگر نظیر احساس امنیت، سیری، سلامت، رفاه و … همراه شود تاثیرش به شدت افزایش خواهد یافت. چنین شرایطی باعث میشود تا هر موجودی میل به این را پیدا کند که دوباره هم چنین حسی را تجربه نماید. پس میل تکرار برای رسیدن به چنین احساس خوشایندی به تدریج باعث اعتیاد به انجام آن عمل خاص در فرد میشود.
می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد هورمون سروتونین به سایت ویکی پدیا مراجعه نمایید.
هورمون سروتونین در بدن انسان
این هورمون در بدن انسان‌ها ترشح میشود و ریشه های ترس و اشتیاق در انسان ها می باشد که باعث شادی میشود. همانطور که قبلا گفتیم علت ترشح این هورمون در بدن ما می‌تواند ماندگاری اثر آن را در بدن دستخوش تغییرات کند. به عنوان مثال، خرید یک ویلای ساحلی در کیش درجه‌ی متفاوتی از ماندگاری چنین حسی را در قیاس با خرید یک جعبه شیرینی مورد علاقه در بدن فرد ایجاد خواهد کرد.
در معاملات بازارهای مالی و بورس، با هر دفعه سود کردن، این هورمون به میزان خاصی ترشح میشود که منجر به همان حس خوشایند ذکر شده برای معامله گر میشود.
تا جایی که فرد به صورت ناخودآگاه همیشه به دنبال رسیدن به چنین احساسی است. ممکن است به حدی رسد که علی رقم ضررهای متعددی که در بازار بورس متحمل می‌گردد، خرید و فروش خود را برای رسیدن به سود های ناچیز و به دنبال آن احساس رضایت ناشی از کسب این سود اندک ادامه دهدو به طبع خود را به سمت تباهی کشاند.
در حالی که همه‌ی ما میدانیم چنین وضعیتی درست نمی‌باشد و فرد باید سیستم معاملاتی خود را بررسی کرده و اشکال کار را پیدا کند. برای اینکه معامله گر جلوی ضررهای متوالی خود را بگیرد. اما معمولا در این موقعیت ها، چنین افرادی برای توجیه رفتار خود جمله‌ی معروف بازار بورس پایین و بالا دارد را می‌گویند. قطعا چنین رفتاری که به برآیند معاملات توجهی نمی‌نمایند و صرفآ به دنبال خرید و فروش و معامله گری فارغ از زیان های بسیار آن می‌باشد. این کارها مصداق بارز اعتیاد به تریدینگ (معاملهگری سهام بورس) حساب می‌گردد.
راه حل مقابله با چنین مشکلی چیست؟
میتوان گفت دو راهکار اساسی برای اصلاح این وضعیت وجود دارد. اولین راهکار مسئولیت‌پذیری و دومین آن مدیریت ریسک است که در ادامه آنها را توضیح خواهیم داد. با مسئولیت‌پذیری و مدیریت ریسک میتوان اعتیاد به معامله گری را در خرید فروش را که ریشه های ترس و اشتیاق در معامله گری سهام بازار بورس هستند را از بین برد. هر کدام از این راهکارها به نوعی با اعتیاد به چارت مقابله می‌کنند.
مسئولیت پذیری در خرید و فروش سهام در بورس چیست؟
مسئولیت پذیری یعنی هنگامی که معامله گر نتایج معامله های خود را می‌پذیرد. معامله گر با خود عهد میکند که چنانچه از معامله سهام به سودی رسید و لذتش را می‌برد. یا اینکه اگر از معامله‌ی خود زیان دید، مسئولیت کلی این موضوع را برعهده می‌گیرد. در نتیجه‌ی رفتار و تصمیم خود به چنین نتایجی دست یافته، کم کم چارچوبی مفید در ذهنش ایجاد میشود.
این چارچوب ذهنی به او کمک میکند که اگر طی معاملاتش به سود رسید، در حدی منطقی و معقول از این موفقیت لذت ببرد. در احساسات در معامله گری واقع احساسات خود را کنترل کرده و با ترشح بیشتر سروتونین موجب این نشود که آدرنالین نیز ترشح شود. این موضوع باعث میشود در کوتاه مدت و به صورت نامحسوس تصمیمات معاملاتی بازار بورس و سهام را تحت تاثیر هیجان و احساسات قرار دهد.
چنین رفتاری نتیایج مثبت دیگری نیز به همراه خواهد داشت. معامله گر در معامله سهام خود، مسئولیت معاملات خود را به طور کامل قبول میکند. کم کم به دنبال تقویت خود رفته و علت شکست هایش را جویا شده تا نقاط ضعف خود را برطرف کند.
اینگونه می‌تواند به شکل بهتری ترس و اشتیاق در معامله گری را در خود مدیریت کند. 
می‌گویند علم، پایه و اساس موفقیت در بازار است و تجربه همچون ستون اصلی آن عمل مینماید. پس این دو در کنار یکدیگر کامل و بهترین نتایج را به دنبال خواهد داشت. در واقع ترس و اشتیاق در معالمه گری کنترل نشده و همچنین عدم استفاده و درس نگرفتن از تجارب گذشته می‌تواند به نوعی تمام داشته های علمی فرد را در معاملات سهام بورس بی اثر نماید. همچنین باعث تکرار چندین باره‌ی اشتباهات گذشته‌ی فرد شود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر به دوره تحلیل بنیادی سهام(مقدماتی) مراجعه نمایید.
مدیریت ریسک در معاملات بازار بورس چیست؟
زمانی که یک معامله گر بازار بورس آشنایی مناسبی با انواع ریسک و مدل‌های آن داشته باشد آنها را مورد استفاده قرار میدهد. با این کار خود به خود سودهای دوراز انتظار و غیرمنطقی از معاملات و خرید و فروش سهامش حذف خواهد شد. در نتیجه ی این امر شرایط نامناسبی که در قسمت قبلی ذکر شد برای معامله گر به وجود نمی‌آید. در واقع لذتی که از سود کسب شده‌ی خود می‌برد، لذتی منطقی و متعادل و قابل انتظار است. چرا که سودش نیز منطقی و مناسب بوده است.
این موضوع جلوی ورود هیجان و احساسات شدید، در واقع همان ترس و اشتیاق در معامله گری فرد را خواهد گرفت. از طرف دیگر مدیریت ریسک چارچوب خاصی را از نظر تعداد و حجم معاملات برای ما به وجود می‌آورد. کم کم و در دراز مدت به ما کمک میکند که بر هیجان و احساسات خود در معاملات خود غلبه کرده و کنترل بیشتری روی خود پیدا کنیم تا هیچگاه دچار اعتیاد در معامله گری نشویم.
نتیجه گیری
گاها خرید و فروش سهام بورس و معامله گری فارغ از زیان های بسیار آن است. این موضوع مصداق بارز اعتیاد به تریدینگ (خرید و فروش سهام بورس) محسوب میشود. این رفتار باعث از دست رفتن سرمایه معالمه گران خواهد شد و چنین وضعیتی بسیار خطرناک است. البته که گاهی این امکان وجود دارد در معاملات اشتباه به وجود بیاید و ضرری نیز برای معامله گر به همراه داشته باشد. اما نباید این اشتباهات تکرار و ضرر کردن برای ما عادی شود.
برای مقابله با این مشکل معامله گر بازار بورس باید مدیریت ریسک را در معاملات خود رعایت کند. همچنین با شناخت ریشه ترس و اشتیاق در معامله گری خود، بتواند از بروز ترس و اشتیاق جلوگیری نماید. علاوه بر این باید مسئولیت پذیر باشد و مسئولیت خرید و فروش سهام را خود به عهده بگیرد. لازمه‌ی این مسئولیت پذیزی این است که معامله گر با شرکت در کلاس های آموزش سرمایه گذاری در بورس، صفر تا صد بورس و نحوه خرید و فروش و تحلیل سهام را آموزش ببینید.
دیدگاه شما